Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 128.44g | Prot: 166.59g | Carbs: 88.94g.
Breakfast: Dolina Narwi Pizzamix, Ostrovit Białko Serwatkowe. Dinner: Bio Planet Mąka Kokosowa, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Cebule, Czerwona Papryka, Delikate Serek Smietankowy, Jajko, Sos Czosnkowy, Smalec, Serca Drobiowe, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Carrefour Szpinak Brykiet, Carrefour Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Dawtona Passata, Carrefour Brukselka Mrożona, Hortex Barszcz Ukraiński. Snacks/Other: Nestlé Cini Minis, Łaciate Mleko 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|