опять привес,еще +400гр,итого +800гр,надо закрывать свой рот))
|
1290 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 83.15g | Carbs: 135.63g.
Breakfast: Творог 9%, Варенье, Гречка Вареная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Сливочное Масло. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сибтар Клетчатка Льняная, Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Банан, Белый Хлеб. more...
|
|