Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2328 kcal
|
Fat: 137.68g | Prot: 136.46g | Carbs: 140.29g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Фабрика Имени Крупской Шоколадные Конфеты Ассорти, Фундук Фундук, Карусель Сосиска в Тесте, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Маасдам. Lunch: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль, Фундук Фундук, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Маасдам, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Салат Летний с Оливковым Маслом, Добряна Сыр Король Артур, Тефтели с Рисом. Dinner: Салат Летний с Оливковым Маслом, Семга Запеченная, Орехово-Сырные Булочки. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|