Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 85.81g | Carbs: 53.00g.
Breakfast: Solgar Omega-3 "950", 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Granoro Tubetti con Quinoa, Куриная Грудка. Dinner: Оливковое Масло, Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Молоко 3,2%, Вода, Кофе (Эспрессо), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliya_Sh's Weight History
|