|
|
1405 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 103.82g | Carbs: 93.27g.
Breakfast: Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Куриное Филе Вареное, Каша Рисовая на Молоке, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Скумбрия Запеченная, Салат крабовый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Dinner: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Кунгурский Кефир 1%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Jardin Кофе Растворимый. more...
|
|
316 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 7 minutes, Apple Health - 22 hours and 53 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Weight History
|