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Muito gostoso e saudavel.... Pimentao vermelho, cozido e frango assado sem gordura desfiado com queijo polenki e azeitonas... Baixa caloria...
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644 kcal
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Fat: 33.79g | Prot: 48.92g | Carbs: 38.09g.
Breakfast: Bauducco Torrada Integral (3), Mamão Formosa, Café. Lunch: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Pimentão Vermelho. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Coalho, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Maçãs. more...
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2561 kcal
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Exercise:
Driving - 30 minutes, Jumping Jacks (Star Jumps) - 1 minute, Race - 5 minutes, Elliptical - 40 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
Deveria ter medo do queijo polenghi q é muita lactose ou invés de gordura. Azeite é um aliado da dieta, gorduras boas são sempre bem vindas.
26 Mar 18 by member: mamariqs
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Olha o meu queijo polenkinho é zero lactose e zero carbo.... Me preocupo com tudo....
Só fugi um pouco na Páscoa porque comi ovo, mas vetei...
Obrigada.
Vou te mandar a foto do meu polenkinho zero lactose.
02 Apr 18 by member: WanaHR
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