olá, eu não entendo essa tabela a parte cinza e o consumismo se de carb ?mim explica essa tabela por favor
27 Mar 18 by member: flexdp
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O circulo mostra a porcentagem de carboidrato, gordura e proteína consumidos no dia em relação a TUDO que foi comido (Exemplo: se você come duas batatas doces e 3 maças ele irá somar todos os macros nutrientes -carb., gord. e prot.- e ver quanto da sua refeição era carboidrato, proteína gordura ); o lado cinza é a quantidade em gramas de tudo que foi comido no dia.
Ele calcula também a relação da semana.
27 Mar 18 by member: Luzana Rocha
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a minha tabela não fica assim....ta sobreposta. ..
27 Mar 18 by member: Juscimari
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Ai o que vc come de.gordura? faço jejum e geralmente so almoço. ..ta dando muito carbo (30g) e pouca gordura e muita proteína
27 Mar 18 by member: Juscimari
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Não conhecia o desafio Bicho e Planta até ver seus posts e descobrir que eu seguia o regime sem saber que tinha nome Hahaha
28 Mar 18 by member: Luzana Rocha
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O que você come pro carboidrato ser tão baixo assim?? O meu sempre fica de 41g pra cima
28 Mar 18 by member: Luzana Rocha
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Vou passar uns dias na bicho e planta também. Estamos juntas.
28 Mar 18 by member: Fat Runner
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Olá... Então como mais ovo e saladas omelete queijos e folhas creme de leite...
Tô voltando pro foco agora. Antes eu era mais rigorosa comigo. Hj permito algumas regalias.
28 Mar 18 by member: miihregina
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obrigada por responder s2
17 Apr 18 by member: Luzana Rocha
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