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Bonjour, je m’appelle Larissa et j’aurais besoin de conseil. Tous seront les bienvenus.
J’ai perdu 18kg en 6 mois , et je ne me suis jamais privé mais en ce moment je reprends beaucoup de poids car je grignote tout le temps. C’est compulsif auriez-vous des conseils pour m’aider?
Merci beaucoup
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2956 kcal
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Fat: 82.02g | Prot: 113.31g | Carbs: 444.80g.
Breakfast: Pitch Brioche Chocolat, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, LU La Barquette Fraise, Bénédicta Mayonnaise Légère, Herta Tendre Noix Supérieur , Pain de Mie. Lunch: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, Betteraves, Crème Sure Réduite en Matière Grasse, Ficelle Picarde. Dinner: Clémentines, Haricots Verts. more...
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 Comments
Ouah bravo pour cette perte de poids, comment avez vous fait ?
28 Mar 18 by member: atiopantis
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En fait j’ai perdu 28 kilos suite à de grave problème de santé pour qu’on puisse m’implanter un pacemaker j’ai dus avoir une meilleure hygiène de vie et un poids plus raisonnable alors je mange sainement, équilibré, et le secret c’est de manger ce dont on a envie au moment où on en a envie pour ne pas être frustré et en manger irraisonablement de manière impulsive.
28 Mar 18 by member: lari121203
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