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930 kcal
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Fat: 49.91g | Prot: 57.48g | Carbs: 62.53g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Bolo de Fubá. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Café com Leite Integral, Boa Mão Pão Low Carb, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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Nilza castanho's Weight History
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