MertCanCeylan30's Journal, 26 Mar 18

MertCanCeylan30's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

2 haftadır diyetteyim ve günde 12bin adım atıp 9km yürüyorum diyet listemi uyguladığım halde tartıda kilo almış olarak görünüyorum doktoruma sorduğumda vücudun ilk haftalar kendini kıtlık dönemine soktuğu için kendi besinlerini tüketiyor dedi 2 hafta sonra tekrae tartıldığın zaman doğru sonucu görürsün dedi sizce doğrumu ya kıtlık dönemi falan

View Diet Calendar, 26 March 2018:

571 kcal

Fat: 29.35g | Prot: 47.18g | Carbs: 30.12g. Breakfast: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir. Lunch: Karnabahar. Dinner: Ton Balığı Salatası. more...

10 Supporters Support

Comments

Mümkün değil bilakis ilk hafta kilo verimi çok olur sonra vücut kendini korumaya alır durur kilo vermezsin ..bence tahlil yaptırın bir sorun var

26 Mar 18 by member: SERAPAl

Doğru çünkü vücut direniyor

26 Mar 18 by member: Nil6749

burda bi hata var ilk başlarda hızlı kilo verirsin sonra vücut kendini korumaya alır verememeye başlarsın

26 Mar 18 by member: elifteacher

Tartıldığım tartılar farklı ama onun bir etkisi de olabilir mi Yarın ilk tartıldığım tartı ile tartılmayı düşünüyorum

26 Mar 18 by member: MertCanCeylan30

Uzmanı değilim ama kör kendinden pay biçer. Diyete başladığım da ilk 15 gün içinde 10 kiloya yakın kaybettim şuan haftada 1-2kg ancak verebiliyorum. Bi sorun olabilir.

26 Mar 18 by member: Natu39

kalori ve makro hesapları yapıyor musun

26 Mar 18 by member: murobabo


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

MertCanCeylan30's Weight History

View Complete History

MertCanCeylan30's Journal, 26 Mar 18

Submit a Comment

MertCanCeylan30's Weight History