|
|
1157 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 66.19g | Carbs: 137.57g.
Breakfast: Черная Смородина, Творожная Запеканка. Lunch: Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Черная Смородина, Сильпо Банан. Dinner: Комо Сыр Голландский, Лаваш, Рыбный Суп. Snacks/Other: Nordic Хлебцы Пшеничные, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Авокадо. more...
|
|
1461 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
Рассказывайте, что это у Вас?))
26 Mar 18 by member: Vika11.12
|
26 Mar 18 by member: afeshka
|
это запеканка на быструю руку😊
26 Mar 18 by member: lesya-49
|
650 творога
5 яиц
1ст.л сметаны 15%
мед
какао закончилось..пришлось положить 2л.несквика((
на 14 мин.в микроволновку
26 Mar 18 by member: lesya-49
|
Быстренько приготовила по вашему рецепту,очень не плохо вышло)
26 Mar 18 by member: alinabels_gold
|
конечно в духовке вкуснее
но если нет времени..то это выручалка))
в ориг.рецепте манка была и изюм с сахором..это все убрала чтоб снизить кал.
26 Mar 18 by member: lesya-49
|
26 Mar 18 by member: Katrin_tal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya-49's Weight History
|