|
Субботний тортик явно был лишним. В воскресенье был перевес в 0.5 кг. За воскресенье вернул вес на место жирок убрал, мышцы 💪 подкачал. Результат удовлетворил.
|
1362 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 35.65g | Carbs: 224.82g.
Breakfast: Русский завтрак Каша Баланс Веса, Пикантри Фисташки. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рис Вареный, Капуста Тушеная, Теремок Борщ Постный. Dinner: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко Зеленое. more...
|
|
3609 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
Где вы нашли проценты жира?)
26 Mar 18 by member: lapshinaal
|
У меня весы умные. Синхронизируются с приложением в телефоне. Сами высчитывают как то.
26 Mar 18 by member: priest_serg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priest_serg's Weight History
|