Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 129.76g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Кофе, Банан, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lunch: Первым Делом Творог Обезжиренный, Китайская Капуста, Банан. Dinner: Куриные Бедра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, 4 Сезона Летние Овощи, Помидоры Черри, Китайская Капуста. Snacks/Other: Груши, Помидоры Черри, Первым Делом Творог Обезжиренный, Говядина Тушеная, Банан, Кофе, Какао, Лимон, Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovmironenko's Weight History
|