|
708 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 21.95g | Carbs: 91.02g.
Breakfast: Gamesa Galletas Marias, Tortilla, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Tostado Integral. Lunch: Salchicha o Perro Caliente en Pan, Arantto Amaranto con Chocolate. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
SERENATE. HAS EXPERIMENTADO ALGO MAS. 7000 CALS EQUIVALEN APROXIMADAMENTE A 1KG DE PESO. ES NECESARIO CONOCER TU INGESTA DIARIA DE CALORIAS RECOMENDADA IDR. Y REDUCIR GRADUALMENTE. 4 KG NO SE VAN A IR TAN PRONTO. A ESE PASO ES UN MES.
29 Mar 18 by member: DANTE HDZ
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pilar bastida's Weight History
|