pilar bastida's Journal, 25 Mar 18

Días 2/3 y 3/3 de la dieta de la piña 

pues si, es básicamente lo que mencione, con trabajos ha de llegar a las 1000 calorías siendo generosos 

yo tengo otra version .. ojo nunca le he echo pero he visto muchas que sii y si bajan desayuno, dos huevos revueltos sin aceite o hervidos, dos rodajas de piña y un te o cafe almuerzo, un bistec de pollo o res con una ensalada grande y piña de tomar te cena, filete de pescado ala plancha con ensalada y una rodaja de piña de tomar cafe y un yogurt eso se come los 3 dias y bajan de de 2 a 4 kilos siento que comes mas aki  

face palm 

Jajajajja Gamez, me da risa lo de face palm. Obviamente van a bajar comiendo tan poquito y también pasaran hambre y ansiedad. Te lo firmo. No entiendo como los nutriologos hacen eso! Al menos deberían hacer una estimación calórica de sus propios planes alimenticios. Parece que solo quieren que sus pacientes bajen por que bajen de sopetón para que sigan yendo con ellos, pero no creo que hacen bien las cosas. Nunca veo una nota que diga, atascate de verduritas para que te mantengas saciado. 

no creo que un nutriologo haga eso, mas bien cualquiera puede hacerlo, remplaza la piña por calabacin, manzana, pepino etc y tendrás los mismos resultados, la gente dice "funciona" que carajos? saque cuentas y esa dieta máximo son 600 calorías, como no vas a bajar así cuando una persona que es descuidada en su alimentación sobrepasa las 2000 cal aprox y después consume 600 cal? es obvio que bajara de peso, pero se llevara consigo musculo y agua(pero para que quiere uno musculo? LOL), pero eso gente que no sabe de calorías no tiene ni idea, pero aquí registras y sabes un aprox lo que consumes, esta muy complicado para que la gente no se de cuenta que baja por la ingesta mínima de calorías y no por una "dieta" que ni se debería de llamar así  

Mmm bueno... 

literalmente cada día de esos es como una sola comida mia xd 

Espero te vaya súper con la dieta de la piña. Luego nos cuentas que tal te fué ;) 

Flor las dietas son personalizadas, busca en internet una formula o la de esta app y úsala como guía, incrementa tus calorías dependiendo tu chequeo semanal 

si estoy lactando puedo hacer esta dieta? 

FALTAN DATOS EN ESTA DIETA. COMO LA INGESTA DIARIA RECOMENDADA, EL CONTENIDO DE CALORIAS DE CADA ALIMENTO, ADEMAS DE SER MUY POCA LA VARIEDAD DE ALIMENTOS. SERIA ARRIESGADO. HAY DIETAS MAS AMPLIAS EN CUANTO ALIMENTOS INDICANDO LAS PORCIONES QUE DEBES COMER DE CADA UNO DE ELLOS.  

ixchelDiaz LO MISMO QUE CONSUME LA MAMA SE TRADUCE EN LO MISMO QUE SE ALIMENTA AL BEBE. SI DEJAS ALGUNOS ALIMENTOS FUERA; TAMBIEN SE ELIMINA EN LA ALIMENTACION DEL BEBE. PODRIAS TAMBIEN CONSULTAR LA OPINION DEL PEDIATRA EN LA PROXIMA REVISION  

Ixcheldiaz te recomiendo que tu dieta sea de verduras y suave ya que comer cosas grasosas y condimentadas pueden afectar al bebé  

Pues no lo he intentado... Me cuentas como te fue...  

Pero que tiene que ver la piña? En que ayuda? 

Hola Nancybarbosa te ayuda a desinflamar, es un diurético y desintoxicante !! 👍 el jueves me peso y les digo si baje o no ! 

para desintoxicar tienes hígado y riñones, si estas inflamado seguramente porque andas mal de algo, desinflamar no significa oxidar grasa, parece que nadie presta atención a los buenos comentarios ¬¬ 

yo si te hago caso Gamez! pero en leer e informarme, pq como dicen, cada quien tiene sus metas y necesidades, y hay que cubrirlas de la manera mas correcta posible! Saludable!! 

Decepción 😭😭😭 casi solo baje un kilo 👎 aunque me ayudó a ir al baño por lo menos 😂