Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
70 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 54.52g | Carbs: 209.72g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Юг Руси Хлеб Монастырский. Lunch: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Юг Руси Хлеб Монастырский, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Овсяное Печенье (с Изюмом), Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Other: Имунеле Малиновый Пломбир, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|