Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 85.93g | Carbs: 85.43g.
Breakfast: Сахар, Орбита Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Моя Уха. Snacks/Other: Рафинад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mutant Whey, Mutant Whey, Красное Яблоко. more...
|
|
545 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
 Comments
Ленусик, как там дела-то?
19 Apr 18 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusikvas1982's Weight History
|