Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
100.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 76.95g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Süzme Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek. Lunch: Yoğurt, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Dinner: Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Snacks/Other: İçli Köfte, Portakal, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Sütaş Yarım Yağlı Süt . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|