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6 dias de férias em Minas Gerais. Comi tudo o que tinha direito mesmo. Férias é uma vez ao ano! Nas próximas férias vou pra um spa 🤣🤣🤣 Ou pensão completa e all inclusive nunca mais! 😂 Agora é foco no objetivo. O mais difícil é reorganizar o que já estava no automático. Mas mãos à obra! 👩🏻🍳🏃🏻♀️🥑🥦🍓🥒🥝🍳🥧🏋🏻♀️🧘🏻♀️
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105.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1774 kcal
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Fat: 127.64g | Prot: 98.67g | Carbs: 60.79g.
Breakfast: Tirolez Queijo Gruyère, Manteiga (com Sal), Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Pasta de Amendoim, Café (Infusão). Lunch: Alcatra, Abóbora Cozida, Sorvete de abacate e coco LC, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, La Violetera Azeitonas Verdes, Vinagre, Tomates, Cebolas, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Couve Manteiga Crua. Dinner: Couve Manteiga Crua, Amêndoas, Queijo Gouda, Tirolez Queijo Gruyère, Alcatra. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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 Comments
To nessa vibe também... 😂
26 Mar 18 by member: NGui@
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Programei essa viagem antes de decidir fazer uma dieta punk. Aí pronto, quando a viagem se aproximou o pânico e os dilemas dietéticos se instauraram. Cheguei a levar pasta de amendoim, amêndoas e a pensar em estratégias mirabolantes para continuar seguindo a dieta na viagem. Fazer um dia livre e o resto não. Comer somente a vontade no café da manhã e nas outras refeições só carne e salada. Até que no final das contas me peguei rindo de mim mesma e pensando: relaxa que você está de férias! Sai da neurose. E aí segui o fluxo. Pra retornar pra dieta foram dois dias penando (sábado e domingo). Mas hoje na segunda já voltei a rotina. São escolhas que fazemos. Quem sabe na próxima viagem eu já considere jacar menos!
26 Mar 18 by member: Carol Vader
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Pois é, voltei hoje. A partir de amanhã, volto ao foco. Mas férias são férias, né? Uma senhora me falou que a gente pode comer à vontade nas férias, que não engorda! Rsrsrsrs
Mas vamos lá!!! Força na peruca pra nós agora!! 💪🏻👏🏻
29 Mar 18 by member: NGui@
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Esta certa! N tivi por aqui... rsr
29 Mar 18 by member: duducelm
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Viajo pra Praia dia 18/04 e já estou entregando nas mãos de Deus... 😅
29 Mar 18 by member: thatanuness
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Carol Vader's Weight History
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