Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 101.83g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Джемы и Варенья, Творог 5%. Lunch: Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Капуста, Морковь. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Говядина Отварная, Рассольник, Киви, Кедровые Орехи, Миндаль. more...
|
|
851 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|