|
-100гр👏
Отлично, двигаюсь только вперёд!
Всем хорошего дня!
|
64 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 19.54g | Prot: 82.98g | Carbs: 78.78g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Каждый День Вишня Замороженная, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Дивинка Отруби Овсяные . Lunch: 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное, Запеканка Любимая. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Печенье Овсяное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|