Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 111.31g | Prot: 97.60g | Carbs: 83.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Даниссимо Даниссимо Десерт Тирамису, Русское Море Форель Слабосоленая. Lunch: Мираторг Мякоть Бедра, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Первая Свежесть Грудка без Кожи, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|