В качестве ужина,получилось только капучино( А чему отдаёте предпочтение вы в субботний вечер? Чай/кофе-потанцуем? Или водка/пиво-полежим?)))P.s.Я сегодня наплясалась от души))Сделала исключение из правил-чай/кое и потанцевала)))
|
1214 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 97.59g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Овсянка на молоке с фруктой, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Окей Банан, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Роса Морковь Корейская. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Творог 5%. Snacks/Other: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. more...
|
|
3415 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
стретчинг в пол 11 ночи делала, а то что-то за весь день так и не собралась с тренировкой
24 Mar 18 by member: ViktoriaKam
|
24 Mar 18 by member: MichaelMSK
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яночка~я's Weight History
|