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Bonjour ; )
Je dois calculer mes Kalories pour mes pâtes
je dois le faire cuit ou non ?
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1474 kcal
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Fat: 40.56g | Prot: 137.28g | Carbs: 147.77g.
Breakfast: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Bacon, Omelette. Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Brocoli, Haricots Verts. Dinner: Pâtes (Cuites), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Other: Saint Alby Les Fines Tranches Dinde, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Harry's Pain de Mie Complet (42g). more...
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1988 kcal
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Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 20 minutes, Driving - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
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 Comments
Je crois que le mieux c'est que tu n'en manges pas du tout.
24 Mar 18 by member: miapoesie
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24 Mar 18 by member: matthieu_ehr
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24 Mar 18 by member: miapoesie
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plus simple de peser cru: tout le monde ne fait pas cuire ses pâtes la même durée (donc plus ou moins d'eau, donc plus ou moins de poids, donc (encore) plus ou moins de calories)
24 Mar 18 by member: Hermeline86
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Et pourquoi ne pas manger de pâtes ? moi je mesure avec un pot de yaourt de 70 grammes cru pour un plat unique.
24 Mar 18 by member: sweetypoppy
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Je fais énormément de sport
J'ai besoin de repas costaud mais diete
24 Mar 18 by member: matthieu_ehr
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beaucoup de sportifs adoptent maintenant la diet cétogène et ils n'ont pas besoin du moindre sucres :)
25 Mar 18 by member: Mid0na
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A peser cru, concernant la cuisson pour relever hermeline86, les pâtes sont à cuire ferme, la surcuisson entraîne une modification structurelle des hydrates et les transforme en sucre rapide (vu sur e=m6). Préférer le riz au pâtes donc la digestion est bien plus longue.
25 Mar 18 by member: julienduc32
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