|
ciddi bir diyet şart oldu
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 60.54g | Carbs: 174.81g.
Breakfast: Mercimek Çorbası, Lahmacun. Lunch: Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Mercimek Çorbası. Dinner: Pide Ekmeği, Izgara Köfte, Lezita Piliç Cordon Bleu. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
24 Mar 18 by member: mervesavas232
|
ciddi diyet ögünleri aynı olursa daha kısada basarıya ulasılır ! kolay gelsin
24 Mar 18 by member: Ahmet.emec16
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
synthopsis's Weight History
|