|
Доброе утро, вы пересчитываете РСК, когда вес снижается, в сторону дефицита, для продолжения снижения веса?)
|
1286 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 73.31g | Carbs: 80.74g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Vитамин Греческая Смесь, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Тартар из Говядины, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Ролл Калифорния, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
|
2735 kcal
|
Exercise:
Силовая тренировка - 1 hour, Интервальная тренировка - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
|