|
Ну наконец-то я добралась до 65! Это моя мини цель. Позади -10 кг! За 3 месяца объёмы: ОТ-73 ( было83),Оживота-86(96),ОБ-99(110),Оляшки-61(66), Оикры-39(41). Сегодня новая цель и вперёд!
|
1332 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 133.00g | Carbs: 76.85g.
Breakfast: Bahlsen Coffe Time Chocolate Rings, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Омлет с Молоком, Ореховая Роща Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Наггетсы. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запеченые с Бананом, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|