Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2564 kcal
|
Fat: 106.51g | Prot: 76.87g | Carbs: 348.54g.
Breakfast: Банан, Сахар, Кофе, Гарнец Овсяная Мука, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо. Lunch: Конти Умка с Ирисом, Хлеб Черный, Дымов Колбаса Любительская, Яйцо, Виноград, Яблоко. Dinner: Конти Умка с Ирисом, Хлеб Черный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Кинза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Морковь, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Льняное Масло. Snacks/Other: Крабовые Палочки, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Батон, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|