win2212's Journal, 24 Mar 18

tak ada yang sia² selagi ada usaha

View Diet Calendar, 24 March 2018:
1253 kcal Fat: 37.62g | Prot: 67.39g | Carbs: 171.92g.   Breakfast: Pisang, Oat, Kacang Hijau. Lunch: Mentimun (Kupas), Sosis Ayam, Tempe, Ikan Kembung, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Dinner: Cimory Yogurt Stroberi, Agar-agar Pencuci Mulut, Salak. Snacks/Other: Brownies, Kue Bolu. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Berapa hari kak turunnya? 
23 Mar 18 by member: kirasyif18
Seminggu sekali timbang  
23 Mar 18 by member: win2212

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


win2212's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.