Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 89.46g | Carbs: 194.71g.
Breakfast: Каждый День Курага, Каждый День Изюм без Косточек, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровка Семена Льна, Брест Литовск Кефир 3,6%. Lunch: Laima Шоколад, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Борщ с Курицей, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Зеленый Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Винегрет Классический, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Шоколадный Кекс, Вареное Яйцо, Кофе, Пятерочка Банан, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Зеленый Чай, Каравай Ватрушка Домашняя, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|