Fatmazel0's Journal, 23 Mar 18

•Dereotu
•Maydanoz
•2 tane ceviz
•1 yk chia tohumu
•3 tane kuru kayısı
• (semizotu da konulacaktı ama bulamadım)

Akşam yemeği ~son kalan dirençli kilolar için ...

---

420 kcal

Fat: 13.08g | Prot: 14.35g | Carbs: 64.72g.   Breakfast: Muz, Sütaş Yağlı Süt. Lunch: Domates Çorbası. Snacks/Other: Eker Elma-Tarçınlı Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi. more...