|
Какое счастье💪🏻 питаться вкусными блюдами, полюбить овощи и водичку! Рыбу запеченную! Это для меня очень долгий шаг был😂 всем любви и отвесов❤️
|
91 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 63.80g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кабачок Гриль, Сыр Российский, Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. Lunch: Банан, Яблоко. Dinner: Груша, Яблоко. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|