Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 50.90g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко, Грецкие Орехи, Haferflocken Овсянка. Lunch: Хлеб с Отрубями, Суп с Фрикадельками, Яготинский Турецкий Йогурт. Dinner: Авокадо, Помидоры, Житня Сила Хлеб Бородинский, Водный Мир Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Верес Фасоль с Овощами. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Roshen Конфеты Бим Бом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.a.t.e.r.i.n.a.7777's Weight History
|