Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 71.62g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Кофе, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Arla Сыр Natura Сливочный , Valio Масло Сливочное 79%, Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Авокадо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной, Фрегат Тунец Натуральный, Valio Масло Сливочное 79%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Бейкер Стрит Мини Круассаны с Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonaivanova88's Weight History
|