Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 63.73g | Carbs: 97.39g.
Breakfast: Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Манго, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Рублевский МПЗ Финдюш из Индейки с Травами, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сырный Суп с Индейкой и Овощами. Dinner: Крабовый Салат (без Заправки). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Окей Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|