|
pagi ini padahal baru sarapan manggis dan belimbing..tp itu karbo nya dah duduk di 88% ajah...,rencana nanti siang aku makan nasi..
|
1030 kcal
|
Fat: 19.82g | Prot: 74.40g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Belimbing, Manggis. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Ikan Bandeng Goreng, Kubis Hijau, Buncis, Cap Cay Kuah, Nasi Merah, Singkong Goreng, Indomart Tempe Mendoan. Snacks/Other: Kacang Hijau. more...
|
|
1514 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes. more...
|
|
 Comments
gak papa msih dikit koq itu karbox,nnti klu mkan banyak protein n udah mkan yg ada lemakx psti turun deh persentase karbo nya.
22 Mar 18 by member: ekhaaaaa_
|
mending liat gram nya drpd presentase nya,
22 Mar 18 by member: gekikarasamyang
|
jangan liat persennya, gramnya
22 Mar 18 by member: adamaboo
|
Oh.. begitu ya... makasih semuanya.. mf saya baru belajar tentang kalori. saya baru nih di fs. Dari taun lalu diet, udh donlot aplikasi ini. Tp jarang di pake.. hehe
23 Mar 18 by member: lisnia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|