Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 101.81g | Carbs: 95.48g.
Breakfast: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Кофе с Сахаром, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Кофе с Сахаром, Рис с Овощами, Рускон Тефтели из Говядины, Щи, Винегрет. Dinner: Рис Вареный, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksluckynk's Weight History
|