Non mi è chiara la domanda.. Il problema sono i grassi bassi? Mangiati della verdura condita con olio evo stasera, uno yogurt con della frutta secca come merenda, del salmone per cena.. Dove sta il problema??
22 Mar 18 by member: l.turin
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Si ma a che pasto sei? A che calorie?
Normale che le % variano a seconda delle calorie ingerite! Anche io quando al mattino segno 1 kiwi mi da la % dei carbo altissima 😜
come dice Lucia basta che nei seguenti pasti bilanci
22 Mar 18 by member: Mel87Mel
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Io sto facendo la cacca ... parliamo della stessa cosa ?!? 🤔🤔🤔
22 Mar 18 by member: Michele1984@
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AHAHAHAHAH!!! Michele 😂😂 come dicono le donzelle,bilancia i pasti. Anch’io oggi ho mangiato 700 gr di minestrone e le i Carbo mi hanno fatto CIAONE. Stasera,omelette di Albumi,con crema skyr alla Curcuma e melanzane grilllll condite con peperoncino e acciughe 🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤
22 Mar 18 by member: SilvyeM
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Ma è un pasto solo o tutta la giornata?
22 Mar 18 by member: Laup89
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Sono 2 pasti ..il problema che ho superato la % di carbo e pro
22 Mar 18 by member: giuliette.82
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Non hai mangiato grassi è quello Il problema
22 Mar 18 by member: Goanapsy
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giuliette non ti fissare troppo, alla fine è un 8% da una parte e un 16% dall'altra. anche se se sfori di 10/15 gr ogni tanto non è un problema. l'importante non farla diventare abitudine. come ti faceva notare qualcuno: sei invece ben lontaba dall'assunzione dei grassi.
22 Mar 18 by member: Bob107
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22 Mar 18 by member: spluchino89
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L'importante è che sgarri una volta ogni tanto
22 Mar 18 by member: spluchino89
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22 Mar 18 by member: giuliette.82
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