Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 102.00g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Огородников Свекла Столовая, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, ЗАО Марийское Творог 5%, Арахис, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasua100's Weight History
|