Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 78.41g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Холлендер Сыр 17%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Карусель Филе Бедра Индейки. Dinner: Байсад Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyba.kulagina's Weight History
|