Gusfi's Journal, 22 Mar 18

Gusfi's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Lumayan.. 2 bulan nge gym ada hasilnya walaupun belum ada apa"nya dibanding yang udah senior..
aku diet ini emang ga bertujuan buat jadi kurus tapi pengen bdan jadi lebih padet dan berisi..hehe
Dan ternyata nge gym malah skrang jadi hobby..

10 Supporters Support

Comments

kereennn... btq cardio atau angkat beban mba?

21 Mar 18 by member: estalope

Aku kalo cardio gak begitu memprioritaskan mbak.. Aku lebih pake yang angkat beban soalnya menurtku lebih efektif.. Kalo cardio aku cuma diawal sebelum latiha angkat beban dan itupun gak lama

22 Mar 18 by member: Gusfi


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Gusfi's Weight History

View Complete History

Gusfi's Journal, 22 Mar 18

Submit a Comment

Gusfi's Weight History