|
Хвастаюсь офигетельно воздушной творожной запеканкой, потом она чуть подсела когла остыла но а целом почти така
|
1454 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 118.35g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Молоко (Полностью Обезжиренное). Lunch: Брокколи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Велком Ветчина Говяжья, Молоко (Полностью Обезжиренное), Fazer Молочный Шоколад, Батон Нарезной, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Гарнец Крахмал Картофельный, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоко Желтое. more...
|
|
 Comments
21 Mar 18 by member: Азалья
|
5 желтков смешать с 500 гр не зернистого творога , с 1 ст ложкой без верха крахмала . В это время взбить 6-7 белков с ванилино и с сахаром , кладу 3 ст.л без верха, но можно наверное и сахзам использовать. Все смешать и выпекать примерно 30 мин при 170 гр
22 Mar 18 by member: дамиля
|
22 Mar 18 by member: volodimirovav
|
22 Mar 18 by member: Александр1710
|
не знаю будет ли держаться без крахмала. Я делала творог , сахар, яйцо. Просто перемешиваем -и в микро, получается вкусно но плотно
22 Mar 18 by member: дамиля
|
без крахмала в духовке хорошо. главное белки отдельно взбивать до густой пены) будет запеканка до потолка 😄
и пару ложек манки, ваще во👍🏼
23 Sep 18 by member: Tamilla Marrin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|