|
|
1289 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 74.15g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Pão na Chapa, Café, Água com Limão. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Arroz Branco. Dinner: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Vitamina de Abacate. more...
|
|
2580 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Zumba - 51 minutes, Hiking - 20 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|