|
Bugünkü pung🙃
|
1243 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 72.14g | Carbs: 176.52g.
Breakfast: Muz, Ceviz, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Yulaf Ezmesi. Lunch: Yeşil Çay, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Light Ton Balığı. Dinner: Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tatlı Salatalık Turşusu, Kühne Karışık Turşu, Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Havuç. Snacks/Other: Pınar Protein Laktozsuz Süt (Kakaolu), Pınar Protein Laktozsuz Süt (Kakaolu), Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Bal, Amigo Meyve Mix, Kakao Tozu (Şekersiz), Yulaf Unu, Kivi Meyvesi, Tarçın, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Pınar Protein Laktozsuz Süt (Kakaolu). more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Pilates - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Cross - 30 minutes, Eliptik - 30 minutes, Apple Health - 19 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melekoztell's Weight History
|