|
Всем всего и всегда доброго! И весны! Сырники с зеленью (базилик и петрушка), семенами (лён, кунжут, тыква, подсолнечник)+ сыр с голубой плесенью+ложка рисовой муки+4 яйца = я довольна 😋
|
1753 kcal
|
Fat: 102.17g | Prot: 62.48g | Carbs: 159.97g.
Breakfast: Банан, Вдохновение Шоколад Классический, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Творожный Кекс с Тыквой, Айвой, Яблоком, Изюмом, Цедрой, Семенами, Хлопьями Nordic, BIO PLANETE Кокосовое Масло Первого Холодного Отжима, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Десерт по Рецепту Spoilsmth. Lunch: Урюк, Чернослив, Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук Сушеный, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, ВкусВилл Греческий Йогурт, Сырники из Творога с Зеленью, Семенами и Сыром. Dinner: Ежевика, Сушеные Яблоки, Бабаевский Трюфель Горький, Рот Фронт Птичье Молоко, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная. Snacks/Other: Травяной Чай, Вода, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Для себя сохраню пропорции, чтобы не забыть:
🍽 Вкусвилл Творог "ДОМАШНИЙ" из Нормализованного Молока 18% 186 г
🍽 Ашан Яйцо 171 г
🍽 Базилик 118 г
🍽 Петрушка 68 г
🍽 ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая 20 г
🍽 ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные 6 г
🍽 Сухие Цельные Семена Кунжута 6 г
🍽 Сушеные Семена Тыквы 6 г
🍽 Сушеные Семена Подсолнечника 6 г
🍽 ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз» 41 г
🍽 BIO PLANETE Кокосовое Масло Первого Холодного Отжима 5 г
21 Mar 18 by member: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|