Nast_ka.'s Journal, 21 Mar 18

Как думаете стоит продолжать худеть?ОБ:90 ОТ:60 ОГ:75 Ляшка:50 Вес:50кг. До цели еще 5 кг, но я не уверена, что мне пойдут 45кг.

View Diet Calendar, 21 March 2018:
1068 kcal Fat: 51.12g | Prot: 31.60g | Carbs: 124.06g.   Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Малиновое Варенье, Конти Конфеты Timi, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Конти Конфеты Timi, Milka Три Шоколада, Сыр Российский, Пшеничная Каша, Тавр Сосиска Ганноверская. more...
1810 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 10 minutes, Volleyball - 2 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...

142 Supporters    Support   

1 to 20 of 213
Comments 
Мне кажется, что лучше оставить как сейчас. 
21 Mar 18 by member: ypirenish
Можно над качеством тела поработать, но худеть до 45 уже не надо ) 
21 Mar 18 by member: ritaswiss
По моему оставить. 
21 Mar 18 by member: Анна Ванн
в зал, плечи руки, ноги, булки качать)  
21 Mar 18 by member: anttonina1
нет хватит экстрима😅 
21 Mar 18 by member: lora-terzi1964
Нет конечно. Всё 👍🏻 
21 Mar 18 by member: Zoorna
Ну не ляшка, блин, а тоненькая ножка. 
21 Mar 18 by member: tabuga1
лучше подкачаться)) будет вообще огонь) а больше худеть не надо🙃 
21 Mar 18 by member: Morgana_o
Спасибо 💕 
21 Mar 18 by member: Nast_ka.
подкачаться, но не худеть больше 
21 Mar 18 by member: 85istoomuch
*ляшка)) 
21 Mar 18 by member: Angelicos
А рост? начинайте качаться. 
21 Mar 18 by member: хыща
нужно бежать в зал, когда под Наберёшь мышечной массы, будет очень красиво всё тело подтянется и лучше вообще ориентироваться не на вес, А на отражение в зеркале 
21 Mar 18 by member: nastya.milki52
45 кг - это уже анорексия  
21 Mar 18 by member: Olga 201984
Со скольких худела? 
21 Mar 18 by member: yasvena
просто иди в зал  
21 Mar 18 by member: iArchi
Рост 159см. Похудела на 5 кг. За 2.5 недели. 
21 Mar 18 by member: Nast_ka.
Тебе очень идёт эта фигура, подкачайся не много и будет супер! 
21 Mar 18 by member: Alyona123457
ты себя таким питанием угробишь. начинай нормально кушать  
21 Mar 18 by member: valdemarus
Точно не худеть! Теперь в зал и получится фитоняшка:) 
21 Mar 18 by member: agd74

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nast_ka.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.