Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 97.61g | Carbs: 269.09g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Оливковое Масло, Knorr Чашка Супа Харчо, Капуста, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Гречка. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Конфета, Лаваш, Орешки со Сгущенкой, Круглый Год Сырники, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya_korneva's Weight History
|