Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 121.44g | Carbs: 225.11g.
Breakfast: Alesto Bio Mix Tropicale, Deluxe Crema Allo Zucchero Caramellato, Lidl Latte di Kefir, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, QNT Protein Waffles White Chocolate. Lunch: Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Dinner: Pane Integrale, Mele Granny Smith, Cipolle, Pomodori, Carote, Gastronomia di Mare Filetto di Platessa con Pelle. Snacks/Other: Biosicilia Marmellata di Limoni di Sicilia, Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Insalata Mista, Galbani Belpaese, Bresaola, Pane Integrale. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maxghidinelli's Weight History
|