|
|
1522 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 51.75g | Carbs: 243.50g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Изюм, Грецкие Орехи, Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком. Lunch: Продукты из Старожилово Ацидофильный Напиток, Fortex Протеиновый Батончик Шоколад Печенье. Dinner: Красная Цена Хрен Столовый, Красная Цена Горчица Острая, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Snacks/Other: ВкусВилл Изюм Черный, Шоколадный Кекс. more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Treadmill - 25 minutes, Circuit Training - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 11 hours and 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Elliptical - 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lusi_win's Weight History
|