Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
89 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 65.88g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Омлет или Яичница, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Кофе, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком. Dinner: Леовит Кисель Очищающий, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Other: Магнит Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kryuchkova_23's Weight History
|